Färskpressad apelsin och citronjuice
Sitter kilona fast trots att du följer en bra diet? Känns det som att du går på trögvarv istället för högvarv? Då kan apelsiner och …
Äppelcidervinäger
I Italien tar många en sked äppelcidervinäger före maten. Vinägerns syra sänker måltidens GI-värde (värdet för glykemiskt index) och bidrar till en bättre matsmältning. Efter …